Vaše ON-LINE Výživová Poradna
Respektuji rozhodnutí každé ženy ohledně směru výživy, kterým se chce vydat.
Věřím v to, že každý výživový směr má svá PRO a PROTI a je třeba přizpůsobit stravovací návyky tak, aby nepoškozovaly Vaše zdraví!
Výživové poradenství probíhá v souladu s informacemi o výživě vycházejícími z doporučení WHO, Společnosti pro výživu, Ministerstva zemědělství, portálu FÉR potravina a dalšími renomovanými institucemi.
Při práci propojuji znalosti o výživě západního a východního světa.
Jako certifikovaný NLP kouč využívám při práci s klientkami individuální terapeutický přístup.
Využívám nejmodernějších AI technologií, které mi pomáhají optimalizovat individuální práci s klientem.
Praxi doplňuji o znalosti dopadů výživy na zdraví z pohledu lékařů funkční medicíny.
Pomůžu Vám i s přechodem na rostlinnou stravu, aby byla nastavena plně v souladu s Vašimi osobními potřebami a Vaším zdravím.
Ráda Vám doporučím výživové doplňky, které považuji z pohledu profese za kvalitní, nicméně nejsem zástupce žádné společnosti distribuující tyto produkty.
Jsem členem Aliance výživových poradců ČR a organizace ProVeg International.
Výživové poradenství se mnou pro Vás JE vhodné, pokud:
Výživové poradenství se mnou pro Vás JE vhodné, pokud:
- Chcete se orientovat v potravinách, které jsou dostupné na trhu.
- Nechcete bezhlavě podléhat „módním“ výživovým trendům.
- Chcete pro svoje zdraví dělat skutečně to nejlepší.
- Chcete si umět řídit svůj jídelníček podle vlastních preferencí v souladu s aktuálními výživovými doporučeními.
- Věříte, zjistila jste, uvědomila si, že držet diety nemá smysl a cesta ke zdraví vede přes vědomá rozhodnutí, postupné změny a neustálou práci na sobě samé.
Výživové poradenství se mnou pro Vás NENÍ vhodné, pokud:
Výživové poradenství se mnou pro Vás NENÍ vhodné, pokud:
- Věříte, že potravinářský průmysl založený na preferenci konkrétních potravin je správná volba.
- Věříte, že diety mohou fungovat celoživotně.
- Věříte pouze v zahraniční „superpotraviny“.
- Vyznáváte konkrétní výživový směr a neuznáváte i jiná fakta a možnosti.
- Je Váš jídelníček postaven převážně na chemické suplementaci, a chcete to tak i nadále.
Co Nabízím
1 x KONZULTACE
Cena 2 000 Kč za 60 MINUT
Konzultace jsou vhodné, pokud si potřebujete pouze ujasnit některé informace ohledně výživy, které se vám zdají zmatečné nebo nejasné.
KONZULTACE PROBÍHÁ ON-LINE.
Konzultace se platí předem přes bezpečnou platební bránu STRIPE. Poté obdržíte odkaz na seznam volných termínů, ze kterých si vyberete podle vlastní potřeby. Konzultaci je možné zrušit bezplatně nejpozději do 24 hodin před jejím začátkem.
Příklady některých témat konzultací:
- Je nutné doplňovat bílkoviny formou proteinových tyčinek, prášků či dalších doplňků stravy?
- Jaká sladidla jsou opravdu zdravá?
- Musím jíst 5x denně, nebo je vhodnější přerušovaný půst?
- Jsou sacharidy opravdu tak nebezpečné?
4 x KONZULTACE &
ZDARMA PLÁN
HUBNU HRAVĚ ZDRAVĚ
Cena 6 300 Kč za 4 x 60 minut
Balíček 4 konzultací, který je vhodný, pokud máte více témat z oblasti výživy, která si přejet ujasnit.
Navíc k balíčku dostanete ZDARMA Plán „Hubnu Hravě Zdravě“ v hodnotě 4 750 Kč.
KONZULTACE PROBÍHÁ ON-LINE.
Konzultace se platí předem přes bezpečnou platební bránu STRIPE. Poté obdržíte odkaz na seznam volných termínů, ze kterých si vyberete podle vlastní potřeby. Konzultaci je možné zrušit bezplatně nejpozději do 24 hodin před jejím začátkem.
STRATEGIE
HUBNUTÍ
Cena 5 570 Kč
Individualizovaná Strategie Hubnutí Vám pomůže odhalit jakým směrem se vydat, pokud chcete vyladit Vaše současné stravovací návyky, zjistit, jaký vliv mají pracovní a osobní aktivity na Vaši váhu, jakou roli ve Vašem hubnutí hraje emoční zátěž a stres, úroveň intoxikace těla, typ postavy ovlivňující hubnutí/přibírání, jestli snadno zhubnete či naopak, jaké sporty jsou pro Vás vhodné, a které potraviny Vám prospívají.
STRATEGII DOSTANETE V ELEKTRONICKÉ PODOBĚ NA VAŠI E-MAILOVOU ADRESU. SOUČÁSTÍ NENÍ JIŽ 1:1 ON-LINE KONZULTACE.
Pokud během přípravy Vaší STRATEGIE HUBNUTÍ narazím na nesrovnalosti, které je třeba doplnit, ozvu se Vám ještě e-mailem pro doplnění otázek!
Strategie se platí předem přes bezpečnou platební bránu STRIPE. Vypracování strategie je možné zrušit bezplatně pouze do té doby, než obdržíte do e-mailu podklady pro její zpracování.
Program vhodný, pokud chcete změnit životní styl, zhubnout a cítit se prostě ve svém těle dobře!
PROGRAM PROBÍHÁ ON-LINE.
Stisknutím tlačítka CHCI VIP E-SLIM PROGRAM budete přesměrováni na kalendář, kde si zarezervujete konzultaci zdarma, během které si spolu popovídáme, jest-li je pro Vás program vhodný a odpovím Vám na Vaše otázky.
OBSAH 1:1 VIP PROGRAMU E-SLIM
Program je určený pro ženy, které hledají intenzivní dlouhodobou péči a jsou připravené na krásnou životní změnu.
Je vhodný pro ženy, jejichž cílem je změna životního stylu a hubnutí je „vedlejší“ pozitivní efekt.
Je vhodný pro ženy, které berou své zdraví jako investici, která se dlouhodobě vyplatí.
Program probíhá 5 měsíců.
Program maximálně přizpůsobuji Vašim potřebám, abyste skutečně uspěla a cítila se spokojená a dostatečně silná pro udržení Vašeho osobního cíle.
CO VŠECHNO V RÁMCI PROGRAMU DOSTANETE
MOJE VLASTNÍ MATERIÁLY, KTERÉ DOSTANETE BĚHEM TRÉNINKU
Kromě výše uvedených materiálů dostanete ještě v průběhu tréninku EDUKAČNÍ MATERIÁLY podle vašich specifických potřeb a TEST NA BIOLOGICKÝ VĚK.
Podpora PO-PÁ je možná v předem VYMEZENÝCH ČASECH.
Krátké telefonáty, řešení krizí či naopak sdílení úspěchů a radostí v rozsahu do 15 minut se finančně NEPOČÍTAJÍ, když to není 3x denně.:-)
Šla jsem Janě, protože jako jezdkyně si potřebuji udržovat váhu. Jana je opravdu profesionál. Řešily jsme jídlo, a nakonec sklouzly k tomu, že mám problémy s psychikou a bylo třeba řešit i to. Jelikož je Jana i profesionální mentální kouč, tak jsem pochopila, kde je můj problém. Hrozně mi to pomohlo a moje dlouholeté problémy s výkyvy váhy už mě netrápí. Vím, co a jak. A taky mě moc baví všechny materiály, které jsem u Jany dostala :-) – zábavné a přitom důležité informace pohromadě.
Gábi P.Byla jsem trošku skeptická, když jsem se přihlásila do výživového programu. Byla jsem hodně unavená, frustrovaná a cítila jsem, že jsem fůrt bojovala proti své váze a svému zdraví. Ale za pět měsíců se všechno změnilo. Některé dny byly náročnější, ale stálo to za to. Vždycky jsem měla podporu, kterou jsem potřebovala, a získala jsem skvělé znalosti, které mi pomohly nejen zhubnout, ale také získat energii a sebedůvěru. Teď si užívám života plnými doušky a cítím se lépe, než jsem se kdy cítila. Děkuji Janě za tuhle příležitost!
Martina F.Před několika měsíci jsem s hrůzou zjistil, že váha potvrzuje, co jsem tušil podle oblečení, jenom jsem si nechtěl přiznat. Takže jen jsem se ujistil, že s přibývajícím věkem už není možné jíst tak jako dřív. Řešil jsem co s tím, protože samotnému se mi nedařilo zhubnout a nebo se váha pohybovala nahoru a dolů. Když jsme se o tom s Janou bavili, zmínila se, že by mi mohla pomoci a tak jsme se hned domluvili. Trochu jsem se bál, jak to bude vypadat, protože jednak nejím všechno, druhak mám rád sladké a občas si dám i alkohol. Jsem prostě normální chlap. Bez námahy to není, ale všechno probíhalo lépe, než jsem si myslel. Od analýzy váhy přes moje zvyklosti. Společně jsme našli optimální model jak ve skladbě a objemu jídla, tak i v množství pohybu. Jana navíc byla velmi flexibilní a domlouvali jsme se na termínech ad-hoc, přesně jak jsem potřeboval. Takže bylo skutečně velmi osobní, přesně tak, jak bych si představoval, že to mělo být. To zadostiučinění, když se zase vejdu do džín a obleku z nedávného minula je totiž za všechny peníze, stejně jako údiv kamarádů, kdy mnoho z nich by se měli s Janou domluvit! Jano, Moc děkuju!
Jirka D.Už jsem si ani nemyslela, že bych se zase mohla radovat ze své postavy a cítit se tak dobře ve svém těle. Změnila se mi nejen váha, ale i celý život. Mám teď dokonce lepší práci, protože se zase nestydím vzít si na sebe pěkné oblečení a usmívat se. V programu ESlim jsem se naučila, jak se správně stravovat, jak si najít čas na cvičení a jak si udržet zdravý životní styl, který mi vyhovuje. Před tím jsem byla pořád unavená, nemotivovaná a často jsem se cítila beznadějně. Tento program mi doslova změnil život a nemůžu být vděčnější.