Publikováno: 14.10.2023
Vyzkoušela jste už při hubnutí úplně všechno, ale pořád máte pocit, že to nestačí?
Jíte málo, cvičíte, hodně spíte pracujete se stresem, ale není to dost?
Pak se možná potýkáte s hormonální poruchou, na kterou Vás neupozorní ani lékaři, protože je to komplexní záležitost, a navíc ani na výsledcích běžných testů hrazených zdravotní pojišťovnou se to neprojeví.
Mezi nejčastější hormonální poruchy patří nízká hladina ženských hormonů, jmenovitě estrogenu, a naopak vysoká hladina stresového hormonu kortizolu.
A jak poznáte, že by se Vás hormonální nerovnováha mohla také týkat?
- Máte nepravidelnou menstruaci.
- Tuk se Vám ukládá převážně v oblasti břicha a máte tak „těhotenské břicho,“ na které Vám nic nepomáhá.
- Trpíte vaginálními kvasinkovými infekcemi a infekcemi močových cest.
- Potýkáte se s vaginální suchostí.
- Máte často studené nohy a ruce.
- Máte slabý spánek, spíte málo, pořád se v posteli převalujete.
- Máte často nafouklé břicho (bohužel na vině často nejsou luštěniny ani lepek, ale právě hormonální nerovnováha).
Pro harmonizaci hormonální hladiny působí zázračně hormonální jóga podle metodiky Dinah Rodrigues. Jóga je dynamická a pomáhá účinně harmonizovat přirozené hladiny hormonů vylučovaných všemi žlázami s vnitřním vyměšováním. Řada problémů, na které lékaři akorát nasazují antibiotika, se tak může vyřešit úplně sama a přirozeně.
Porozhlédněte se po praktikovi hormonální jógy ve Vašem okolí. Možná je to přesně to pravé řešení pro Vás, jak začít konečně účinně bojovat s kily navíc. :-)
Krásný den vám přeji
Vaše JANA
Zdroj: Obrázek použit z Canva