Poznat, kým opravdu jsme, je největší bohatství našeho života
Zdravím vás,
jmenuji se Jana, jsem celostní mentor a kouč a pomáhám ženám najít cestu k tomu, aby ve svém životě dosahovaly excelentních výsledků, vedly smysluplný život, porozuměly lépe sobě i druhým a uměly si vyjednat pro ně vyhovující životní i pracovní podmínky.
Většina moderních přístupů k životu se dnes zaměřuje na Work-life balance. Ale funguje to vlastně? Work-life balance je kompromis, který nakonec neuspokojuje žádnou naši stránku, ani pracovní ani osobní.
Work-life balance bývá prezentována jako ideál – rovnováha mezi prací a osobním životem. Jenže v praxi se často mění v neustálé lavírování mezi dvěma světy, které si navzájem konkurují. Výsledkem bývá pocit, že nikdy nedáváme dost – ani sobě, ani práci, ani rodině.
Jenže máme přece jen jeden život. Práce, děti, koníčky, přátelé i každodenní radosti jsou jeho nedílnou součástí. Nelze proto oddělovat soukromí od pracovního života, jako by šlo o dvě protichůdné roviny.
Naše osobnost se navíc v průběhu života neustále vyvíjí. Mění se naše hodnoty, priority i potřeby. A je naprosto v pořádku cítit v některých fázích života zmatek nebo pochybnosti. Možná máte pocit, že už sama sebe nepoznáváte. Tyto momenty často připomínají průchod bludištěm – a naším úkolem je najít ten nejlepší východ ven.
Nestačí hledat rovnováhu mezi prací a životem. Je čas začít žít ve vlastní whole-life balance – v takové, kde práce není hrozbou pro osobní život, ale jeho přirozenou a podporující součástí.
Změnou v nastavení mysli může každá žena žít v souladu se svými hodnotami. Může být úspěšná, naplněná a zároveň jednat s jemností a respektem k sobě. Nemusí se přizpůsobovat pravidlům, která jí nejsou vlastní.
Život nemá být o neustálých kompromisech. Má být o vědomých rozhodnutích, která Vám pomohou lépe vnímat sama sebe, být k sobě laskavá a zvládat i náročné situace s větší lehkostí a silou.
Více o mně, ať víte, jestli si budeme rozumět…
Moje motto: Všichni máme dva životy. Ten druhý začíná ve chvíli, kdy si uvědomíme, že máme jen jeden (Konfucius).
Jsem vystudovaná ekonomka se závislostí na zdravém životním stylu a práci na spokojeném životě. Již 20 let se věnuji práci s lidmi, rozvoji jejich potenciálu a hledání osobního naplnění.
Jsem taky pracující máma, která nechce volit mezi rodinou a prací. Být mámou je pro mě poslání a nebojím se to říct nahlas.
Miluji vinyasa flow jógu, protože se zapotím, protáhnu a zároveň se neustále učím bdělé pozornosti.
Mám ráda přímou komunikaci, ne politické hry a podrazy.
Věřím, že bez disciplíny změna v životě nenastane, na mých sezeních se dostáváme až na dřeň, a někdy si i pobrečíme :-).
Co mám na Bucket Listu? Chci vidět tučňáky císařské na Antarktidě, zaplavat si v Kanadě s běluhami, ochutnat nejlepší speciality na Hawaji, vychovat ze svého syna šťastného chlapa, vyrábět vlastní čokoládu a stále to nekončí…