Ingredience

  • 4 plátky máslové dýně oloupané a nakrájené na kostičky

  • 100 g uvařené cizrny

  • 2 lžíce piniových oříšků

  • 1 lžička semínek římského kmínu

  • sůl, pepř

  • olivový olej na pokapání (cca 2 polévkové lžíce)

Postup

  • Dýni promíchejte s cizrnou a piniovými oříšky.

  • Celou směs osolte, opepřete, posypte římským kmínem a rozložte na plech vyložený pečícím papírem.

  • Vše zakápněte olivovým olejem a dejte péct do trouby vyhřáté na 200 °C cca na 20 minut. Dýně a cizrna by měly pouze zezlátnout, ne zčernat. Pokud už by byly příliš hnědé, snižte teplotu trouby nebo vyndejte plech dříve.

Jedu na čas

Další jednoduché, rychlé a dobré recepty najdete v mojí kuchařce „Jedu na čas“, která je pro Vás k dispozici zde

Jedu na čas

Lahodné smoothie na každý den zdarma?

Přihlaste se a budete dostávat pravidelně zajímavé články z oblasti vaření, zdravého životního stylu, spoustu jednoduchých a dobrých receptů a eKnihu receptů na přípravu smoothie zdarma.

Přihlášením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.