Ingredience

  • 200 ml mandlového mléka

  • 1 lžička mandlového másla vyrobeného z neloupaných mandlí

  • 5 g plátkových blanšírovaných mandlí

  • 3 středně velké datle

  • 1 středně velký banán (cca 170 g)
  • sůl
  • mletý muškátový oříšek

Postup

  • Nalijte do mixéru mandlové mléko.

  • Přidejte mandlové máslo vyrobené z neloupaných mandlí, potom plátkové blanšírované mandle, datle, banán, špetku soli a špetku mletého muškátového oříšku.

  • Všechny suroviny pořádně rozmixujte, nalijte do sklenice a podávejte.

Poznámka

Smoothie vydrží dobré i do druhého dne, takže pokud si ho uděláte více, můžete si jej nechat na snídani.

Jedu na čas

Další jednoduché, rychlé a dobré recepty najdete v mojí kuchařce „Jedu na čas“, která je pro Vás k dispozici zde

Jedu na čas

Lahodné smoothie na každý den zdarma?

Přihlaste se a budete dostávat pravidelně zajímavé články z oblasti vaření, zdravého životního stylu, spoustu jednoduchých a dobrých receptů a eKnihu receptů na přípravu smoothie zdarma.

Přihlášením souhlasíte se zpracováním osobních údajů.